Anne van der Aa

Hartelijk welkom op de website van Anne van der Aa. 

Hier vindt je informatie over de Feldenkrais Methode en mijn actuele Feldenkrais-lessen in Brussel,


Moshé Feldenkrais
en de Feldenkrais Methode

Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984) ontwikkelde vanaf de jaren 1930 een methode om de menselijke bewegingspatronen te optimaliseren. Van opleiding was hij fysicus en judoka (oprichter van de eerste judoschool in Parijs). Hij verdiepte zich in het bijzonder in de functie van het zenuwstelsel met betrekking tot de beweging. Zijn persoonlijke ervaring, een ernstige knieblessure was daarbij de directe aanleiding. Hij leerde zichzelf weer lopen.

De Feldenkrais Methode is het best te omschrijven als een leerproces. Door ervaring heb je leren bewegen. Dit fundamentele leerproces spelenderwijs verfijnen is een mogelijkheid. Daarbij worden overbodige spanningen spelenderwijs losgelaten, nieuwe coordinaties ontdekt en ongewone bewegingen ervaren, maar steeds binnen je eigen mogelijkheden. Een unieke manier om het pad van je vastgeroeste gewoonten te verlaten en je eigen mogelijkheden te verruimen. Bewegingscoördinaties staan centraal, maar de oefeningen werken door op alle niveau's van het individu.

Je kunt ermee beginnen wanneer je wilt. Er is geen speciale kledij voor nodig. Een gemakkelijk pak dat genoeg bewegingsruimte geeft, is voldoende. Warme sokken zijn wel een aanrader evenals een handdoek om op te liggen bij het grondwerk.

link: www.feldenkraisbelgium.be

Actuele lessen in Antwerpen

Dinsdag van 19:00 uur tot 20:00 uur

Sporthal Luisbeleclaar - Luisbeleclaar 1
2140 Borgerhout (Antwerpen)

Actuele lessen in Brussel


Dinsdag van 09:30 uur tot 10:30 uur

Donderdag van 20:00 uur tot 21:00 uur

De Linde Plein 9
1070 Brussel-Anderlecht

Voor verdere informatie over de groepslessen en individuele lessen in Brussel-Anderlecht gelieve mij te contacteren.

Voor eerste bezoek liefst telefonisch aanmelden.

Anne van der Aa 
Tel : 0475/28.51.16
e-mail: info@atelier-feldenkrais.be